我怎么一不留神就把时间耗掉了？每当我觉得自己有空闲的时间去做些事情时，都会不自觉地陷入一种无意识的消遣状态。记得那天，我决定试看60分做受，看看能不能在短短一个小时内完成一些杂事。
起初，我的计划是清理一下书桌上的文件和资料。但很快，我发现自己被一本旧书吸引了，那是一本关于心理学的小说。我开始翻阅，没想到竟然连续阅读了一大段时间，完全忘记了自己的目标——试看60分做受。
到了下午四点半，我才突然意识到自己已经忘记了原定的计划。看着手边散落的一堆未整理的文件和各种杂物，我心里不禁有些懊悔。我为什么总是这样？为什么每次都要等到最后一刻才慌张起来？
尽管心中充满了挫败感，但我还是尝试着调整心态，重新开始我的“试看60分做受”。这一次，我更加严格地限制自己，只允许在特定范围内活动，比如只处理紧急的工作邮件，不去查看手机上的社交媒体或游戏应用。
虽然这个过程非常艰难，但最终，在接近晚上六点的时候，我终于完成了一些基本的工作，并且还剩下一点儿时间来休息。在这个过程中，我认识到了一个重要的事实：控制自己的行为模式、避免拖延，这对提高效率至关重要。如果没有坚持“试看60分做受”的决心，即使是在有限的时间里，也可能因为无目的地消磨掉宝贵的时光。
